毎日、本当にお疲れさまです。
やることが多くて、気づいたら自分のことは後回しになってしまうこと、ありますよね。
でも、ほんの少しでも“自分のための時間”を持てたら、
朝、鏡を見た時の自分がちょっと違って見えるかもしれません。
とはいえ、起きた瞬間から バタバタの戦場。
オムツ替え、家族の準備、ご飯の支度、片付け、介護…。
「スキンケアどころか、鏡すら見てない！」
「気づいたら昼過ぎ。“私、昨日のままやん？”ってなる（笑）」
でも、だからこそ 「ちょっと仕込んでおくだけで、翌朝の自分がラクになる」 方法がある！
🌙 朝に時間をかけずにキレイを保つ「夜仕込み美容」
✔ スキンケアできなくてもOK！夜のうちにしっかり保湿
✔ 朝の寝ぐせ直しゼロ！夜のヘアケアで時短
✔ スッピンでも「やつれてない風」になる工夫
🔥 朝の洗顔を省略するための夜仕込みスキンケア
💡 「朝、洗顔する時間ない！」
そんな時は、夜のうちにしっかり保湿しておく
💡 夜にやること
✔ 化粧水＋クリームを いつもの1.2倍 しっかり塗る（朝の乾燥＆ゴワつき防止！）
✔ 寝る前にナイトパックで潤いを密閉（朝起きた時の肌がふっくら！
✔ 枕元に朝専用の洗顔パックを置いておく → 起きた瞬間にペタッと貼るだけ！1分で洗顔＆スキンケア完了！
💡 「私が使ってるのはサボリーノ！」
👉 これ1枚で「洗顔・スキンケア・保湿」が全部できる！
👉 寝起きに貼るだけで、顔スッキリ＆朝の時短確定！
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朝、洗顔してる暇ない！」って時は、これでスキンケアを“ながら”で済ませてOK！
💡 「朝も洗顔したいけど、めんどくさい…」って人へ！
「朝、洗顔しようと思っても、
泡立てるのめんどくさっ！ってなることない？」
💡 そんな時、ワンプッシュで泡が出る洗顔があると、めっちゃ助かる！
私が使ってるビフェスタ泡洗顔は、押すだけで泡が出るし、つっぱらないのがうれしい、超時短✨
でも、その後の保湿すんの、正直めんどくない？
💡 そんな時は、パックをペタッと貼っとけばOK！（貼るだけで勝手に保湿してくれる！）
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朝の寝ぐせ直し不要！夜のうちに髪を整える
朝、鏡を見たら「誰？」ってなる寝ぐせ対策。
「寝る前にちょっと仕込んでおけば、朝はとかすだけでOK！」
💡 夜にやること
✔ 洗い流さないトリートメントをつけて寝る（寝ぐせ激減！）
✔ ナイトキャップorシルクの枕カバーで摩擦防止（髪サラサラ！）
✔ 軽く三つ編みして寝ると、朝のスタイリング不要！
💡 「シルク枕カバーってどうなん？」
→ 「摩擦ゼロで寝ぐせも髪のパサつきも減る！」
👉 → おすすめのシルク枕カバーはこちら
スッピンでもOK！夜のうちに「やつれてない風」を仕込む
すっぴんでスーパーに行ったとき知り合いに会って『大丈夫？』って聞かれるやつ、ほんまにイヤ（笑）
でも、夜のうちにちょっと仕込んでおけば、スッピンでも「ちゃんとしてる感」が出る！
💡 夜にやること
✔ 眉マスカラ（1週間キープできるタイプ）で、スッピンでも「ちゃんとしてる感」
✔ まつげ美容液を塗るだけで、ノーメイクでも目元がはっきり！
✔ 寝る前にリップクリームたっぷり塗って、朝の血色をアップ！
💡 「さらに手間を省きたいなら？」
→ 「まつパしとけば、毎朝メイクいらず！」
→ まつパって、サロンに行かないとできない？」
→ 実は、最近は美容室でも取り入れてるところが増えてる！
✔ カットやカラーのついでにできるから時短！
✔ 早いところなら30分～1時間で完了！
✔ 「どこでやってる？」と気になったら、近場の美容室で探してみるのもアリ✨最近は、託児所付きの美容室も増えてきてるから、ママでも安心！
✔
🔥 ちょっとキレイになると、気持ちが変わる
「忙しすぎて、もう限界…」って時。
スキンケアもメイクもどうでもいいってなる日もある。
でも、ふと鏡を見た時、
「あれ、私ちょっといい感じちゃう？」って思えたら、
それだけで気持ちが変わる。心に余裕ができる。
そして不思議と、
子どもや家族にも、ちょっとだけ優しくなれる。
美容は、誰かのためじゃなくて、
「自分のために、ちょっとだけ心の余裕を作るもの」✨
🔥 最後のダメ押し「口角UP」で最強！
「夜仕込み美容で“疲れてるって思われない”状態になったら、仕上げは口角UP！
それだけで、
「あれ？ なんかできる人に見える？（笑）」ってなる。
結局、人の第一印象は「表情」
✔ やつれてない＋口角UP＝余裕ある人に見える！？
スキンケア？ 眉？ そんな余裕ない～！でも、口角くらいなら上げとこ（笑）
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