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audiobook.jpで介護生活を快適に!耳活でストレス軽減&認知症予防

介護

介護生活では、情報収集の時間を確保するのが難しかったり、リラックスできる時間が限られたりします。そんな忙しい日常の中で、「ながら読書」ができる audiobook.jp は、介護者と介護される側の双方にとって大きなメリットをもたらします。

本記事では、audiobook.jpを活用することで、 介護する側・される側の生活がどう変わるのか を具体的に紹介していきます。


🎧 audiobook.jpとは?

audiobook.jpは、日本最大級のオーディオブック配信サービスです。 プロのナレーターや声優が本を朗読してくれる ので、目を使わずに「聴く読書」が楽しめます。

耳で読書できるから、手がふさがっていてもOK
オフライン再生も可能!移動中・家事中に最適
ビジネス書・小説・自己啓発本など幅広いジャンル
ナレーター朗読による臨場感あふれる音声読書
「耳活」や「リスニング学習」としても活用可能

今ならお得なキャンペーン実施中! 📢 2024/12/04~2025/04/30の期間限定で、聴き放題プランが3000円 → 2255円!


📌 介護する人の負担を減らす!audiobook.jpの活用法

① 移動時間を有効活用

介護をしていると、病院への付き添いや買い物など移動時間が多くなります。その間に ビジネス書や自己啓発本を「ながら聴き」 することで、効率的に知識をインプットできます。

🚗 運転中に「ドライブモード」で安全に聴く 🚃 電車移動中にニュースや最新の知識をキャッチアップ

特に「聴く日経」なら、最新ニュースを音声でチェックできるため、忙しい日常の中でも情報収集が可能です。

② 家事をしながら知識を得る

掃除や洗濯、料理をしながらでも、 本を聴きながら学べる ので、時間を有効活用できます。

🧹 掃除しながら、リラックスできるエッセイを聴く 🍳 料理中に、話題のビジネス書を聴く 🛌 スリープタイマー機能を使って、就寝前にリラックス朗読を聴く

③ 介護に役立つ知識が得られる

介護関連の書籍や、ストレスを軽減するための本も充実しています。

📖 「介護ストレスを減らす方法」を学べる 🧠 認知症ケアに関する書籍も充実

「介護の負担を少しでも減らしたい」「より良い介護方法を知りたい」そんな人にも役立ちます。


📌 認知症予防にも?audiobook.jpで楽しむ新しい読書

① 目の負担なく本が楽しめる

高齢になると、小さな文字を読むのが負担になることも。 耳で聴く読書なら、目を使わずに好きな本を楽しめます。

📚 懐かしい名作を、プロの朗読で味わえる 👂 「目が疲れるから読書ができない」そんな悩みを解決

② 認知症予防にも期待

音読や聞く読書は、脳の活性化につながるとされています。audiobook.jpを活用することで、 楽しく脳を刺激 できます。

🧠 耳からの情報は、認知機能をサポートする可能性がある 🎵 音楽付きのリラックス朗読で、心を落ち着かせる

③ ウォーキングやリハビリの時間に

適度な運動は、健康維持に欠かせません。ウォーキング中にオーディオブックを聴けば、楽しく運動が続けられます!

🚶 「耳活ウォーキング」で運動習慣をサポート 🎙️ 好きな声優の朗読を楽しみながら散歩


📢 期間限定キャンペーン!

今なら、聴き放題プランが 3000円 → 2255円!キャンペーン期間:2024/12/04~2025/04/30

通常価格より 745円お得 で、何十冊もの本が聴き放題!

🎧 30秒で簡単登録! 今すぐ始めよう! 👉 audiobook.jp公式サイト


📖 介護ストレス軽減におすすめの本3選

📚 『認知症の人が楽しく暮らす方法』 📚 『家族の介護ストレスを減らす100のヒント』 📚 『聞くだけで癒される朗読エッセイ』


🔹 まとめ

audiobook.jpは、 介護生活を豊かにする「ながら読書」 を実現します。

🎧 介護者の情報収集・リラックスに 👴 介護される側の新しい楽しみ・認知症予防に

30秒で簡単登録! 今すぐ試そう! 👉 audiobook.jp公式サイト

日々をふわっと楽に。
レモル
レモル

はじめまして、レモルです。

家族の介護をしながら、「ラプレビ™(Lazy Prep Beauty™)」をテーマに、
“ズボラでも続けられる美容習慣”と、“介護をラクにする工夫”を発信しています。

「ラプレビ™」は、
「気負わずに(Lazy)、ちょっと仕込んで(Prep)、未来の自分をラクにする美容(Beauty)」 という考え方。

✔ 夜のうちにちょっと仕込むだけで、朝ラクになる!
✔ 完璧じゃなくていい、できることだけ続ける!
✔ 美容は自分のため。少しの工夫で、未来の自分がラクになる!

介護の日々は想定外の連続。
でも、ちょっとの工夫で心にゆとりが生まれることもあります。

だからこそ、
「介護中でも美容を諦めない」
「未来の自分のために、今できることを仕込む」

そんな前向きなヒントやアイデアをお届けしています。

介護をしながらでも、自分自身を大切に。
小さな楽しみをプラスするだけで、自然と笑顔が増える。

一緒に「ラプレビ™習慣」で、未来に向けてゆるやかに前進しましょう!

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