◼ 洗顔すらできない？育児・介護で美容に時間をかけられない現実
朝起きた瞬間から家族のことでいっぱい。
洗顔する間もなく洗い物、朝ごはん、子供の準備。気づいたらすでに午前中が終わっている。
家族の事を優先していたら、自分のことは後回しに。美容なんてもはや話題にすら出なくなった。
こんな現実に気づいていなかった人も、ある日、鏡を見て「あれ？私、不安そうな顔してるな」って思ったことがあるのではないでしょうか？
◼ 美容に時間をかけられない女性の現実
統計データから見ても、育児・介護をする女性の多くが「美容に時間をかけられない」という状況に直面しています。
- All Aboutの調査では、育児中の女性の14.3%が「まったくメイクをしない」と回答。
- ナイル株式会社の調査によると、40代女性の多くが「育児によってスキンケア時間が減った」と感じている。
- 厚生労働省のデータでは、介護をする女性の平均介護時間は1日4時間以上に及び、自分のケアに時間を割けない傾向がある。
さらに、育児中の母親への調査では、
- 「毎日のメイク時間」 → 最も多い回答は「5分以下」、次いで「10分以内」、3番目が「メイクしない（0分）」
- 「スキンケアにかける時間」 → 「10分未満」が圧倒的多数で、時間が取れない現状が明らかに。
これは育児のみならず，介護をしている女性も同様です。毎日の介護が優先し，自分の時間が取れないため、しだいに美容にかける時間が消えていきます。
📊 育児・介護による美容時間の変化
✅ データからわかること
- 育児・介護をすると美容にかける時間が大幅に減る！
- 育児中のメイク時間は3分まで減少、介護中もスキンケア時間が1/3以下に！
- 「美容に時間をかけられない」のは、個人の怠慢ではなく、環境の影響が大きい！
だからこそ未来のために少しずつ美容を仕込んでおくことが大切だと感じます。
◼ 私は美容のプロではありません。でも、だからこそ伝えられること
私は美容の専門家ではありません。でも、育児や介護の中で「美容に時間がない」という現実を身をもって経験してきました。
プロが提案する美容法は素晴らしいものですが、忙しい毎日の中で「続けられるか？」という視点は、実際に育児や介護をしているからこそ見えてくるものがあります。
だからこそ、美容に時間をかけられない人でも、無理なく続けられる方法を模索してきた のです。
美容のプロのアドバイスも尊重しながら、
「忙しくてもできる」
「ズボラでも続く」
「未来の自分のために仕込める」
美容を提案していきたいと思っています。
◼ 「ラプレビ™（Lazy Prep Beauty™）」とは？ 未来のために今できる美容習慣
ラプレビ™（Lazy Prep Beauty™）とは、「美容時間ゼロの状態でも、未来の自分のために今できることを仕込んでおく美容習慣」です。
ながら美容や時短美容と何が違うの？
✅ 時短美容 → その場ですぐに終わるケア（今ラクする）
✅ ながら美容 → 別のことをしながらやるケア（同時進行）
✅ ラプレビ™ → 今のひと工夫で、未来の美容をラクにする（先回りする）
例えば、
- 夜のスキンケアを工夫して、翌朝のケアを最小限にする
- 「ながらケア」ではなく「未来の自分のための準備」として美容を仕込む
今すぐにキレイになるのではなく、少し先の未来をラクにするための美容習慣 なんです。
◼ 美容を後回しにしすぎると、こんな未来が待っている…？
「仕込み美容なんて、本当に必要？」と思ったあなた。
もしこのまま美容時間ゼロの日々が続いたら、こんな未来が待っているかもしれません…
❌ 「疲れ顔が定着し、急な外出で鏡を見るのが怖くなる」
❌ 「気づけば、くすみ・たるみ・シミが…！ でも時間がない」
❌ 「美容を諦めた結果、余計にモチベーションが下がる」
でも、仕込み美容をしていれば…
✅ 「時間がなくても肌の調子がいい！メイク時間も短縮！」
✅ 「疲れていても、スキンケアの土台が整っているから安心」
✅ 「美容の貯金があるから、突然の予定にも余裕で対応！」
◼ 自分のために未来を変えよう
家族のために時間を使うのは素晴らしいこと。だけど、自分を後回しにしすぎると、いずれ「自分自身がしんどくなる」日がやってきます。
だからこそ、この新しい習慣を取り入れてみませんか？
だからこそ、忙しくても
「未来の自分のために、今できることを少しずつ仕込む美容」
という考えにたどり着きました。
次回は、忙しい朝のちょっとした工夫をお届け。
朝の小さな余裕が、自然な笑顔につながるって考えたら
「えー💦あの地獄の朝が？」と思いませんか？
未来のキレイを、今日から仕込みましょう！
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