40代の私がChatGPTに自分を聞いてみたら、無理しない答えが返ってきた

体験メモ

年始って、毎年ちょっとだけ
「今年はどう生きよ?」って考えたくなる。

占いを見るほどでもないけど、
かといって何も考えず流すのも違う。

そんな中で、流行りのChatGPTに
「自分ってどんな人間なん?」って聞いてみた。

ChatGPTに「自分」を聞いてみた理由

  • 新年やし、一回立ち止まりたかった
  • 占いは好きでも、信じ切るタイプではない
  • でも
    • なんでしんどくなるのか
    • なんで集団が苦手なのか
    • なんで一人で黙々が楽なのか
      ちょっと整理したかった
  • 👉 「当たる/当たらん」より、自分を言語化したかった

ChatGPTに伝えたこと

  • 生年月日
  • 性別
  • 大まかな性格の自覚
    • 集団行動が得意ではない
    • 一人作業は苦にならない
    • 考えすぎるところがある

👉 誰でもすぐ伝えることができるレベルの情報だけ

返ってきた答えが、意外と刺さった

  • 協調性がないというより
    👉 「自分のペースが崩れるのがしんどいタイプ」
  • 感情より、納得感を大事にする
  • 一人で考えて積み上げる作業に向いている

正直、
「それ言われたら否定できへんな…」ってなった。

ブログが続いてる理由は「無理してない」から

  • 誰かに合わせなくていい
  • タイミングは自分で決めていい
  • しんどい日は休んでいい

👉 向き不向きより、続け方の話

今年は「頑張る方向」を間違えないように

  • 無理に社交的にならない
  • 毎日全力を目指さない
  • 調子のいい日を基準にしない

👉 自分の性質を前提にする

【まとめ】占いより、自己理解がいちばん効いた

  • 未来を当ててもらうより
  • 今の自分を言葉にしてもらった感覚

今年は、
「変わる」より
無理しない方向に整える

そんな年にしたい。

日々をふわっと楽に。
レモル
レモル

はじめまして、レモルです。

家族の介護を経験しながら、
「無理なく続けられる美容」と
暮らしをラクにする工夫を続けてきました。

完璧じゃなくていい。
未来の自分が少しラクになる習慣を、
実体験ベースで発信しています。

ラプレビ(Lazy Prep Beauty)とは、
頑張りすぎなくても続けられる美容と暮らしの考え方です。

準備に時間や気力をかけすぎず、
今の自分にできることを少しずつ積み重ねる。
そんなスタンスで、日々の工夫や気づきを書いています。

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